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senioren joggenOhne Gelenke geht es nicht - das hat sicherlich bereits jeder mal mitbekommen.

Und dabei handelt es sich bei einem Gelenk um nichts anderes als um die Verbindungsstelle zwischen zwei oder mehreren Knochen, die Gelenke sind meist mit schützenden Kapseln versehen. Die Muskeln sind für den Halt und die Bewegungen des Gelenks zuständig, die für die jeweilige Gelenkart vorgesehen ist. Es gibt die unterschiedlichsten Gelenkformen, manche schränken die Beweglichkeit von vorne herein ein oder ermöglichen sie erst. Damit das Gelenk Bewegungen überhaupt erst möglich macht, müssen die verschiedenen Gelenkteile zusammen arbeiten.



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